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Descubra como mejorar su creatividad aplicando seis sencillas técnicas de desarrollo individual

Es posible aprender a ser creativo ?

Esa es una pregunta que no tiene una respuesta tan sencilla como si o no. La creatividad no se puede aprender en forma directa, pero se puede mejorar dramáticamente al alinear con frecuentemente las circunstancias que la vida ofrece para forjar su manifestación más real. La creatividad no aparece como un relámpago en forma inusitada sino más bién como un proceso que emerge internamente para aquellos que la buscan y trabajan las condiciones adecuadas para que pueda prosperar.

A continuación ofrecemos 6 pasos para mejorarla:

Primero: Limite exhaustivamente su selección de recursos a lo estrictamente necesario.

Las herramientas o mecanismos ideados para facilitar la producción de resultados limitan la creatividad. Los escazos recursos siempre fueron la madre de la inventiva forzando a la mente a buscar fuera de los parámetros condicionados. Inclusive será mucho más fácil aprender a manejar mejor menos herramientas y a complementar sus funcionalidades aplicando la innovación. El resultado será ganar mayor efectividad con pocas herramientas bién seleccionadas.

Segundo: No haga caso a los resultados, persista en seguir su propio camino.

El problema del feedback reside en que los resultados temporales influyen en las perpectivas de largo plazo que la persona habia intuido. El mundo externo incluyendo a personas ofreceran una considerable presión en la dirección que ellos crean conveniente desde su punto de vista. No obstante estas presiones tienen buenas intenciones, definitivamente obstruyen su creatividad interna. Este concepto difiere del hecho de compartir su trabajo, en el sentido que el mismo manifiesta l;a inclusión del trabajo creativo y de que es importante protegerse de las influencias externas para darle espacio a la propia identidad creativa. Una vez que se ha manifestado claramente la personalidad de su expresion creativa, cualquiera que esta fuera, usted puede abrirse a la reaccion externa, intercambiando objetivamente puntos de vista con una mente abierta. Simplemente no permita ninguna influencia, mientras dure el proceso creativo, que pueda afectar su manifestación.

• No olvide que es absolutamente normal que las personas se resistan a los cambios de cualquier naturaleza, desde que las buenas ideas que aportan a los cambios significativos, paradójicamente buscados desde el inconsciente colectivo, no siempre concuerdan con lo tradicional. Los conceptos revolucionarios o simplemente innovadores que retan al status quo son percibidos como agresivos, aunque sean estos amigos, parientes o colegas de trabajo.

Tercero: La Rutina

Tener una rutina no es perjudicial . Las rutinas son positivas si refuerzan positivamente la salud de nuestra consciencia creativa, pero son negativas si obstruyen su dinámica. Al cambiar una rutina, cualquiera que fuera, uno motiva naturalmente los procesos creativos explorando nuevas fronteras sin limitaciones. Imagínese lo que ocurriría si crecer, aprender y experimentar nuevas formas fueran parte de su rutina ? Las personas que se estancan en una  monótona existencia y se expresan negativamente de la rutina simplemente no han desarrollado una rutina que los conduzca al sendero del crecimiento interno. La clave es descubrir rituales creativos que puedan acercarlo a una filosofia de innovación.

• Muchos escritores no solo tienen un mínimo número de palabras que deben escribir diariamente, sino además requieren generalmente que se realicen  de alguna manera en condiciones supersticiosas. El escrito alemán, Friedrich Schiller, por ejemplo, llevaba manzanas rojas a su mesa y ponia sus pies descalzos en una cubeta de agua helada mientras escribía.
• No tema incautar el control de su ambiente y haga que trabaje para usted. Ray Bradbury escribio su bestseller “Fahrenheit 451″ al dejar su hogar para escribir en una librearia; Steven King insiste en el absoluto y completo silencio mientras escribe mientras Harlan Ellison prefiere escuchar música clásica en alto volumen.
• Disponga de un espacio de tiempo cada día para entrenar su creatividad. Comience su sesión con un ejercisio creativo o algún ritual que impulse la flexibilidad del estado de su mente. Puede ser meditando o garabateando, escuchando una cancion en particular o simplemente sobando su piedra preferida; hagao lo que se anecesario para que lo lleve a “la zona mental” y propongase un objetivo diario.

Cuarto: Descarte el prefeccionismo

Su naturaleza inhibida por la preocupación de crear algo correcto o incorrecto siempre va a producir resultados creativos. Existen infinitas opciones para lograr el éxito creativo; existen tantos matices de gris. La imperfección es parte de nuestra naturaleza humana y a veces los artistas más creativos dejan fallas al descubierto a propósito. La naturaleza misma se percibe mágicamente imperfecta. Muchas personas tratan de ser tan perfectos que opacan los detalles de su trabajo que los hacen realmente especiales. En un mundo saturado de sobreproducción, desnaturalizadamente perfecta e impecable, lo escencial y rudimentario va a resaltar la diferencia de lo creativo y en la mayoria de los casos los motivos de inspiración.

• Trabaje en las “malas” ideas, inclusive si solo siente que son “malas” ideas, estas usted dando espacio a su parte creativa. Desarróllelas y se podrán convertir en excelentes resultados al final.

Quinto: Ignore la moda.

Si quiere ser realmete creativo, olvídece de la moda e ignórela completamente. Bloqueela, préstele “cero atención”. Las modas son los opuestos polares de la creatividad. De muchas formas artísticas (especialmente la música) las masas de artistas siguen lo que fuera que esté de moda para acercarse al éxito. Luego, por defecto, existe el otro grupo, minoritario por cierto, quienes se “revelas” persiguiendo su propio camino sin prestarle reamente atención a las tendencias externas en su forma de arte, en su forma de expresión y construyen su propia personalidad, resultando en “su arte de ser uno mismo”. Seguramente hay más dinero y posiblemente más fama así como notoriedad transitoria al sincronizarse con la moda, pero dificilmente aquello que satisface a lo popular pertenece a lo creativo. Si usted quiere lograr algo realmente único, la moda de lo popular es irrelevante. El discernimiento descubre la abundancia creativa en nuestro interior, muy fuera de lo exterior, innovando. A continuación ofrecemos algunas sugerencias para aislarlo de la influencia del mundo de las tendencias y de las modas:

• No vea TV, no escuche la radio -en especial las canciones melancólicas, y retire a los elementos vampirezcos de la cultura popular en su vida. Estas tres cosas no son realmente dañinas al ser moderadas y más bién actuan como factores normalizadores para no resultar ser unos desadaptados sociales sin llegar a erosionar la creatividad individual. Sea consciente de todas sus experiencias, sea perceptivo, cada parte del contenido juega un rol importante en el desarrollo de su personalidad, inclusive a niveles subconscientes. Nuestras mentes se ven influidas constantemente de alguna manera u otra, por agentes externos que modelan nuestra actitud. Somo en gran medida resultado nuestras experiencias individuales pero sobre todo de sus estimulos activos. Lo importante radica en tomar control seleccionando los estimulos que nos induce a los resultados.
• Evite ser generalista. Los procesos de adapatación a cualquier tipo de sociedad exigen comparaciones sobre lo que es “normal” lo cual limita negativamente la calidad de nuestro trabajo si queremos ser creativos. No intente satisfacer a todos, olvídese de escribir para todos y más bién tome la decisión de concentrarse, para diferenciarse del resto, ubicándo un nicho, un sector, un grupo claratemte definido. Es imposible, en temas de gustos, poder satisfacer a todos. Enfoque la energía de su creatividad en un sector diferenciado del resto. Divide, y vencerás !
• Pase mucho tiempo a solas. No se convierta en una persona anti-social para poder descubrirse a si mismo. Sin embargo es practicamente un requisito indispensable aislarse del mundo externo para poder sentir, percibir la comunicación interna, y sincronizarse con su mundo interior de tal forma que, actuando como puente, su trabajo consista en conectar y comunicar de una forma interesante sus sentimientos. Todo ser comunica en escencia, sentimientos. Que mejor oportunidad que comunicar los propios ?

Sexto:Ignore el pasado.

Quiere ser realmente original o creativo ? Olvide el pasado. Tome la decision de cerrar capítulos, para siempre. Ignore lo que ha sucedido hasta el momento desde la óptica de que ya no se puede cambiar. Toda experiencia es información que a su vez limita nuestro presente. El pasado nos limita desde que sus parámetros de experiencia son limitantes de por sí. La historia pasada es la anti-tesis de lo nuevo, lo creativo. Es técnicamente lógico desconectarse del pasado para abrir nuestras mentes a lo ilimitadamente nuevo. Más que ignorar el pasado es preferible volverse ignorante para abrazar a lo des-conocido. En los estados de consciencia creativa, no existe el tiempo. Cualquier presión invita a nuestra mente a recurrir a nuestra experiencias pasadas en busca de una solución urgente. Desplace su mente a la zona atemporal en un universo tan ámplio como profundo de nuevos recursos. Aprenda a vivir en el presente.

Ejercisios Creativos

• Enfoque su atención diariamente hasta lograr media hora diaria exclusivamente sobre algún tema. Pueden ser al principio 5 minutos diarios.
• Escriba una carta o hable duranet 15 minutos sin utilizar las palabras “yo”, “mi”, “a mi” y “mio”. Busque las alternativas.
• Pidale a alguien que le escriba un mensaje: su reto será crear muchos dibujos asociados al mensaje, sin utilizar caras.
• Elija algun tema que le sea familiar y tóme el reto de complementar (gráficamente) su contenido con la mayor cantidad de altenativas posibles.
• Combine ideas escogiendo aleatoriamente 2 objetos y describa cada uno con el mayor detalle posible, luego trate de reemplazar a uno de los objetos con la descripción del otro
• Lleve un diario y escriba todo lo que le pasa, lo que siente, lo que piensa utilizando metáforas. Muchas formas diferentes pueden utilizarse o asociarse para describir un objeto o una percepción.
• Hagase preguntas de todo tipo tan sencillas como “Cual es mi nombre ?”. Trate de responder las preguntas con letras de canciones que conozca
• Participe en juegos de asociación de palabras. Trate de evitar jugar solo.
• Observe cuanto tiempo es capaz de hablar con sentido sin utilizar las palabras comunes como “y”, “pero”, “que”, “osea”.

Despertando la Creatividad en las Empresas

Autor: Sergio Cardenas Perales
para Sambah.com desde Barcelona, España

El ritmo de los cambios a nivel global que aumentó proresivamente desde la década de los 80 basada esencialmente en los avances de la tecnología en todas las disciplinas científicas, a empujado a las empresas a niveles de competitividad nunca antes vistos.

La innovación es actualmente muy importante para el futuro de las empresas. Para aquellas que desean mantener su liderazgo así como aquellas que desean lograr crecimiento de la cuota de mercado. El factor de mayor importancia para lograr cautivar a los consumidores para ello exige creatividad en las empresas. Pero, Como despertamos esa creatividad entre el equipo humano de la organización?

La Dirección de la Empresa o dirección de departamento tiene que tener una visión moderna y no debe ser reticente a los continuos cambios. Ser creativo significa estar en movimiento continua y sorprender. Si la dirección es excesivamente conservadora nunca será creativa. La creatividad depende mucho de las altas esferas, los empleados actuarán según influencien desde la Dirección. Una persona creativa que se le frenen continuamente sus aportaciones acabará por abandonar la empresa, y perderán un creativo en la empresa.

La cultura de la Empresa, juega un papel importantísimo. La cultura de la empresa es la mayor influencia en la forma de actuar de las compañías. Muchas veces no va unida al redactado oficial interno de las compañías. La forma de actuar es lo que marca la cultura. Ya puede poner en el redactado oficial como valores INNOVAR, que si no se aprueban las propuestas de innovación o se es excesivamente cerrado a nuevas propuestas, la cultura real acabará por eliminar INNOVACION, como un valor.

Los valores creativos, no se transmiten de hoy para mañana es un trabajo de tiempo, pero creo que es muy importante comunicar al equipo humano de la organización, la importancia de la creatividad e innovación, a la vez que tipo de creatividad e innovación interesa a la compañía y por ultimo saber valorar al equipo humano cuando la pone en práctica. Poco a poco todo el entorno entenderá la importancia de estos valores.

La Importancia del trabajo creativo, ofrece a las empresas estar por delante. El ser creativo e innovador genera que siempre una empresa se diferencie del resto. Existe una cultura de cambio continuo. Y hace que continuamente la empresa este en permanente evolución sorprendiendo tanto externamente como internamente.

Una empresa creativa, es aquella que introduce elementos innovadores en todos los departamentos de la compañía, no sólo es sacar productos nuevos, es llevar una política interna moderna y que genere impacto de cambio. Una empresa creativa es aquella que continuamente estudio el exterior para buscar ideas que le ayuden a potenciar su creatividad interna. Es aquella que está en continuo aprendizaje. Es aquella que es flexible a los continuos cambios de su entorno y su consumidor.

Los departamentos de ventas, han de observar mercados exteriores para ayudar a despertar la creatividad. Lo esencial es no obligar ha ser creativo, debe ser un componente innato. La creatividad no debe ser forzada. Una forma que funciona muy bien es realizar reuniones con el objetivo “despertar la creatividad” donde varios componentes del grupo de reunión lanzan ideas en formato brainstorming y se aplican periódicamente en la empresa las conclusiones extraídas. El grupo de reunión no sólo se implica más sino que se da cuenta de la importancia de ser creativos.

El gran reto en la innovación, es influir en la importancia de la creatividad y que este cuando se aplique transmita los valores de la compañía.

Creo que la creatividad se nace y a la vez se aprende. El entorno es clave para ayudar a despertar la creatividad. La bombilla difícilmente se encenderá y despertará la creatividad encerrado en un despacho. Hay que salir influenciarse del exterior, documentarse, observar, investigar y contrastar. Las emociones juegan un papel muy importante en la creatividad.

Perdida de creatividad en las empresas. Se está perdiendo las actitudes necesarias para implicarse laboralmente y ello afecta seriamente en la ausencia de creatividad.

Innovar es crear diferencia, como consecuencia se obtendrá un plan de mejora continua, que beneficiará sin duda a la empresa y su entorno.

Las mejores ideas, con la mente en blanco

Autor: Dra. (PhD) Sonia Flint T.
para Sambah.com desde Mendoza, Argentina

Un grupo de científicos de la Universidad de Londres y de la Universidad de Viena han llegado a una conclusión después de finalizar un amplio programa de investigación: las mejores ideas, las más originales y creativas, las que solucionan algún interrogante especialmente complicado no se alcanzan concentrándose a fondo en el problema que se quiere despejar.

Al contrario, un exceso de concentración bloquea la mente, según datos de la investigación que han sido presentados en la revista científica «Plos One». Lo más útil para tener una buena idea es abstraerse y dejar que el cerebro reorganice pensamientos a nivel subconsciente. De las áreas del cerebro que procesan información a nivel subconsciente, surgirá, sin previo aviso, esa sensación y la realidad de haber dado con lo que se estaba buscando.

«Centrarse en el problema es importante, pero concentrarse demasiado es perjudicial porque puede bloquearnos», explica Joydeep Bhattacharya, de la Universidad de Londres: «El pensamiento creativo relaciona ideas que no tienen conexión aparente entre ellas. Este tipo de relación raras veces puede forzarse de manera consciente».

En la investigación científica han participado 21 voluntarios que se han prestado a que se les hicieran electroencefalogramas mientras intentaban resolver problemas. Las soluciones no se podían encontrar por deducción lógica, por conexiones neuronales pre-existentes, sino que requerían inspiración. En la mayoría de casos, los voluntarios llegaron a un punto en que pensaron que no resolverían el problema después de darle mil vueltas.

Los electroencefalogramas revelan que, durante ese estado de bloqueo mental, se produjo una gran actividad de ondas gamma en la región posterior del cerebro. Estas ondas se asocian a la atención selectiva consciente, que limita la capacidad de analizar un problema desde perspectivas distintas.

Por el contrario, aquellas personas participantes en el experimento que fueron capaces de relajar esas ondas gamma y liberar en otras áreas del cerebro ondas alfa -asociadas a estados mentales más relajados-  acabaron encontrando las soluciones adecuadas.

Los resultados, según Bhattacharya, pueden ayudar a mejorar el rendimiento en profesiones creativas y a mejorar la educación en las escuelas. «Debería potenciarse más la parte inconsciente del procesamiento de información en el cerebro», añadió.

La inteligencia se define con frecuencia como la capacidad de resolver problemas. De ese punto de partida se siguen diversas modalidades a las que indistintamente es posible aplicar el método de dejar la mente en blanco para obtener ideas más originales, para resolver lo que no se lograba concentrándose, para desarrollar la inteligencia emocional más eficazmente o para potenciar las habilidades personales y sociales en todas las direcciones.

Por ejemplo, la inteligencia lingüística, que es la capacidad de usar las palabras efectivamente, logra que personas que no disfrutan con la lectura y con la escritura lleguen a ser excelentes narradores.

La inteligencia lógica, a su vez, se refiere a la capacidad de trabajar bien con los números, y ahí una mente libre de estrés puede dar saltos geniales. Einstein estableció el principio más profundo de la relatividad paseando relajadamente.

La inteligencia espacial permite por su parte visualizar imágenes mentalmente. Los artistas la tienen muy desarrollada. Es ya un tópico que se les ocurren las grandes concepciones -el mito de la musa- cuando menos lo esperan. De todos modos Picasso dijo que cuando llegaba la musa a él siempre lo encontraba trabajando.

La inteligencia corporal hace relación a todo el cuerpo. En el caso de los deportistas es evidente, pero también puede referirse a alguna parte como las manos para los artesanos.